Is krachttraining slecht voor kinderen? Het is een veel besproken onderwerp waar de meningen heel erg over verdeeld zijn. In dit blog lees je alle feiten over kinderen/jongeren en krachttraining.
Een bijzonder ontbijtje om de avond van tevoren klaar te maken. Zo gepiept en erg lekker!
Sporten tijdens je vakantie omdat je bang bent dat je al je "gains" verliest? In dit blog lees je hoe je onbezorgd van je vakantie kan genieten.
De gezonde en voedzame pannenkoek!
Is vet slecht voor je? Je hebt het toch ook nodig? Hoe zit het met goede en slechte vetten? In dit blog lees je alles wat je moet weten over vet!
Betekend voor jou een verjaardag altijd snoepen en ongezond eten? Nu niet meer! Trakteer jouw gasten op een lekker gezonde variatie van taart, zonder schuldgevoel.
Wat is Small group training? Trainen onder begeleiding in kleine groepjes. De voordelen van een personal trainer, de kosten en plezier deel je met elkaar.
